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Hj voltei a academia!!! Uma hora de aerobico... 40 min de esteira e 20 min de transport.... Super motivada para perder 8k... Só com ginastica e reeducação alimentar. Sei que consigo!
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Alesandra
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