Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 57,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Gord: 39,88g | Prot: 137,60g | Carbs: 191,88g.
Café da Manhã: Яблоко, Яичный Белок, Голубика, Курага, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Кулич Пасхальный, Кофе, Сельдерей, Морковь. Almoço: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Винегрет, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп пюре тыквенный. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Редис, Шампиньоны, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Данон Творог Мягкий 0%, Протеин Яичный Канада, Смородина Магнит. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|