Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Gord: 60,58g | Prot: 79,26g | Carbs: 316,46g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integra, Bauducco Torrada Integral, Tirol Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Visconti Batata Palha Tradicional, Yoki Purê de Batata Instantâneo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Mars Snickers, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), LAR Linguiça de Frango Fininha. Lanches/Outros: Nestlé Kit Kat, Banana Nanica. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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