Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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104,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 72,75g | Prot: 102,66g | Carbs: 184,36g.
Café da Manhã: Repolho Refogado, Café com Açúcar, Dona Marta Torresmo Pururuca, Ovo Frito. Almoço: Pimentão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Fraldinha Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perdigão Mini Chicken, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Queijo Branco, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlao_buava
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