Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
720 kcal
|
Gord: 50,27g | Prot: 41,81g | Carbs: 30,56g.
Café da Manhã: Rancheiro Cappuccino Light. Almoço: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ovo, Sadia Mussarela, Abacate. Jantar: Sonda Ameixa Vermelha. Lanches/Outros: Piracanjuba Queijo Mussarela Trança. mais...
|
|
1907 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucianafranco_juris
|