Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
865 kcal
|
Gord: 28,01g | Prot: 36,49g | Carbs: 120,28g.
Almoço: Lacta Bis (7g), Swift Linguiça Toscana , Pimentão Verde, Tomates. Jantar: Mandioca Cozida. Lanches/Outros: Nescau Nescau com Leite, Seara Apresuntado, Nescau Nescau com Leite. mais...
|
|
2294 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Pedalar - 40 minutos, Assistir TV - 4 horas, Limpeza - 40 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Denise Marques Melo
|