Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1135 kcal
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Gord: 86,65g | Prot: 66,19g | Carbs: 25,96g.
Café da Manhã: Água, Limão, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado em Pó, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sabor Verde Farinha de Aveia, Psyllium, Brócolis Cozido, Pé de Galinha, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pé de Galinha, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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