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Low carb macht sich wohl bezahlt. Mal sehen, ob ich es eine Weile durchhalte! Jedenfalls habe ich meine Gemüsemenge mal wieder deutlich erhöht!
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74,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Gord: 28,75g | Prot: 46,14g | Carbs: 66,40g.
Café da Manhã: Orangen, Enerbio Kakaonibs, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Mandeln. Almoço: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Cocktailtomaten. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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