Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 54,50g | Prot: 71,77g | Carbs: 173,91g.
Café da Manhã: Eisbergsalat, Aldi Snack Paprika, Kaffee mit Milch, Sonnenblumenkernbrötchen, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Alpenmark Ziegen-Camembert Extra Mild, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gurke (mit Schale), Mühlen Gruppe Krustenbraten. Almoço: Kaffee mit Milch, Tomatensoße 🍅, Gefüllte Paprikaschoten 🌶mit Basmatireis. Jantar: Tomaten, Aldi Flatbread Sandwich, Kim Tafel Meerrettich, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Lachsforelle, Rucola , Schwarztee, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Mönchshof Radler , Banane, Moser Roth Feinste Täfelchen Edel Bitter 70%, Aldi Eierlikör Eier, Espresso. mais...
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159 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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