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수정한다는게 지웠나보다. 컨디션 난조. +근육통+부종
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53,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 37,69g | Prot: 76,40g | Carbs: 201,22g.
Café da Manhã: 포겐 크리스프롤 홀그레인 사워도우, 게, 머드스콘 땅버, 혼합 샐러드 채소, 더브레드블루 통밀식빵. Almoço: 혼합 샐러드 채소, 머드스콘 통밀스콘, 풀무원 매일아침 순생나또. Jantar: 삶은 계란흰자, 바나나. Lanches/Outros: 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 찐단호박, 찐단호박, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jihyo kim
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