Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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89,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 74,93g | Prot: 79,15g | Carbs: 135,22g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Seara Presunto Magro, Canto de Minas Mussarela Light , Ovo. Almoço: Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Canto de Minas Requeijão Light, Canto de Minas Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Branco, Oba Bolo Caçarola Italiana . mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Subir Escadas - 15 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GRAZY LOPES
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