Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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50,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 28,60g | Prot: 33,67g | Carbs: 200,53g.
Café da Manhã: Néctar de Mango, Knorr Caldo de Pollo, Manzana, Jitomate, La Moderna Sopa de Fideo . Jantar: Ciruela Pasa, Knorr Sopa de Estrellas , Tortilla, Suadero, Jícama, Jitomate. Lanches/Outros: AdeS Leche de Soya, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Nescafé Café, AdeS Leche de Soya. mais...
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1534 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 52eli@
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