Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 36,29g | Prot: 75,37g | Carbs: 205,89g.
Café da Manhã: 쇠고기 미역국, 계란후라이, 배추김치, 오이무침, 콩자반, 윙잇 귀리곤약밥, 열무김치, 백설기, 호두멸치볶음. Almoço: 바나나, 삶은계란, 방울 토마토, Navitas 카카오닙스, 스타벅스 (Starbucks) 비트&사과주스. Jantar: 캐일(양배추의 일종), 풀무원 오리엔탈드레싱, 두부, 딸기, 방울 토마토, 하림 닭가슴살 라이트. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chanju
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