Jornal de Agatha v Costa, 15 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
68,8 kg Perdidos até agora: 5,2 kg.    Ainda faltam: 10,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1405 kcal Gord: 50,90g | Prot: 65,35g | Carbs: 170,37g.   Almoço: Santa Helena Paçoca Diet, Italac Leite Condensado , Lacta Bis (7g),  Alho,  Cenouras,  Óleo de Milho,  Vinagre,  Cebolas,  Tomates, Gallo Azeite de Oliva tipo Único,  Tilápia,  Bacon,  Feijão Carioca,  Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kobber Granola de Cereais, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. Lanches/Outros: Quatá Queijo tipo Reino, Scala Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos,  Açúcar Mascavo,  Café. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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Comentários 
uau, parabéns!!!🎉👏🏼👏🏼 
16 abr 20 por membro: sklenke

     
 

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