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Ach Menno!!!
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74,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 88,65g | Prot: 56,75g | Carbs: 123,11g.
Café da Manhã: Mandeln, Enerbio Kakaonibs, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Orangen. Almoço: Pellkartoffeln, Milbona Schmand, Iglo 8 Kräuter, Schnittlauch, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gekochtes Ei. Jantar: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , REWE Passierte Tomaten, Rapsöl, Gekochte Karotten, Fish & More White Tiger Garnelen, Parmesan (Gerieben). mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
15 abr 20 por membro: Multigirl80
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15 abr 20 por membro: Plan2024
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Danke ihr zwei! Es ist echt verflixt!! 😣
15 abr 20 por membro: leezah79
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Histórico de Peso de leezah79
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