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Je fais le yoyo, sans comprendre pourquoi, alors que j'étais persuadée d'avoir perdu ! Ce n'est pas catastrophique pour autant, disons.
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37,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 63,48g | Prot: 58,21g | Carbs: 181,44g.
Café da Manhã: Œufs Chocolat, Marmelade d'Orange, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Kiwi, Lait Noisette Calcium, Flocons d'Avoine. Almoço: Fleury Michon Rôti de Dinde, Œufs Chocolat, Pain, Huile d'Olive Extra Vierge, Olives Noires, Auchan Feta Grecque, Tomates Rouges. Jantar: Pain, Président Emmental Râpé, Auchan Spécialité de Fruits Pomme Abricot, Fleury Michon Rôti de Dinde, Nouilles. Lanches/Outros: Noix de Cajou, Amandes, Pommes (sans Peau). mais...
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1435 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Assistir TV - 2 horas e 15 minutos, Estudar - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas, Yoga - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Je sais que "la maladie de Justine" espérait avoir perdu, mais j'espère que "la vraie Justine" est contente de voir ce chiffre monter car elle sait que ça la rapproche de la bonne santé <3
15 abr 20 por membro: mg4989
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C'est même plutôt bien, et ta photo de profil est superbe, ton sourire EST SUPERBE !!!!
15 abr 20 por membro: Minouche86
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Coucou Jon. Merci beaucoup pour ta gentillesse, peu importe qu'il y ait ou non de félicitations 😉
15 abr 20 por membro: Ningishzida
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Bonjour Mg. Merci pour l'analyse ! Je ne suis pas encore sûre de ce qu'en pense "la vraie Justine", mais on verra bien, lorsque mon poids sera plus haut, ce qu'elle en dira !
15 abr 20 por membro: Ningishzida
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Bonjour Minouche. Merci pour tous ces compliments, c'est adorable ! J'ai beaucoup hésité avant de mettre une photo, n'ayant pas confiance en moi, d'autant plus en voyant celles des autres, ici ! Donc merci beaucoup, cela me redonne confiance !
15 abr 20 por membro: Ningishzida
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Le rouge te va bien, continue dans ce sens 😏
15 abr 20 por membro: Ranima_
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(et beau sourire, il te va bien aussi 👌🏻)
15 abr 20 por membro: Ranima_
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Merci beaucoup Ranima, c'est très gentil ! 😊
15 abr 20 por membro: Ningishzida
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Merci Jon, je pouvais pas rêver mieux 😘💓 Tu es adorable 💖
15 abr 20 por membro: Ningishzida
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Bravo justine! J'imagine que ce n'est pas facile à accepter mais tu es entrain de t'ofrrir une nouvelle vie, remplie de rires et de joies, d'épreuves largement insurmontables et de belles découvertes... allez encore un gloubi et c'est reparti
15 abr 20 por membro: wonderbright
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Merci beaucoup Wonderbright, c'est adorable, et ça fait chaud au cœur d'être rassurée et soutenue ainsi 💕🌸
15 abr 20 por membro: Ningishzida
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Coucou Ningishzida une perte ou prise de poids n'est jamais évident... Et surtout une bataille jamais achevée! Sois fière de toi et de ton parcours comme je t'ai dis l'autre fois la prise ou perte de poids c'est aussi apprendre à ce connaître... Apprend à te connaître et surtout fait toi confiance! Et le reste viendra tout seul une fois la confiance acquise! Tu as toujours autant mon soutiens malgré ma discrétion! Prend soin de toi et félicitation ❤️
16 abr 20 por membro: kaylanna64
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Coucou Kaylanna. Merci beaucoup pour ton adorable message, ça me touche de savoir que tu es derrière moi et que je suis encouragée de la sorte. Merci beaucoup 🌸💓
16 abr 20 por membro: Ningishzida
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