Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 57,18g | Prot: 82,64g | Carbs: 215,25g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Edeka Hinterkochschinken, Tomaten, REWE Ciabatta Brötchen, Kaffee mit Milch, Schwarztee, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei. Almoço: Kaffee mit Milch, Müller Milchreis Original. Jantar: Haydi Ayran, Döner Kebab. Lanches/Outros: Espresso, Cappuccino, Florida Eis Rumtraube, Aldi Eierlikör Eier, Energy balls, Kaffee mit Milch. mais...
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159 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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