Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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472 kcal
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Gord: 24,59g | Prot: 47,16g | Carbs: 13,70g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Hortifruti Quiabo, Ovo Frito, Peito de Frango, Italac Leite Integral, Café com Leite Integral. mais...
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1350 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jami linda
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