Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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104 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 59,69g | Prot: 71,61g | Carbs: 135,76g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Diet, Leite (Leite Integral), Max Titanium Creatina , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Quero Feijão Carioca, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Coalho, Ovo, Cenouras. Jantar: Melão, Frimesa Nata, Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino Diet. Lanches/Outros: Goiaba, Abacaxi, Melão. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anapauladnts
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