Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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111,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 40,47g | Prot: 79,56g | Carbs: 200,63g.
Café da Manhã: Nutrata Whey Grego Maracujá, Latvida Leite Integral, Banana. Almoço: Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Nissin Espaguete Instantâneo. Jantar: Chuchu Cozido, Nescau Nescau 3.0, Latvida Leite Integral. Lanches/Outros: Aurora Salsicha, Maçã, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Café (Infusão). mais...
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2203 kcal
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Exercício:
bike - 39 minutos, Google Fit - 23 horas e 21 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de agrams.
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