Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 65,30g | Prot: 91,47g | Carbs: 135,55g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido. Almoço: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pinhão Cozido, Brócolis, Subway Tomate, Alface. Lanche da Tarde: Lacta Chocolate Ao Leite. Jantar: Milho Verde Cozido, Requeijão, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Ovo. Lanches/Outros: Banana. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arq.cristinamedeiros
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