Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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90,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 34,31g | Prot: 94,70g | Carbs: 210,70g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Dr. Oetker Chá Verde Tradicional. Almoço: Suco de Laranja Natural, Yoki Batata Palha Tradicional, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Panco Biscoito Leite, Bauducco Torrada Integral, Maçãs Gala, Banana Nanica. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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