Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 77,35g | Prot: 55,61g | Carbs: 232,01g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Cenouras, Chuchu Cozido, Croissant de Chocolate, Arroz com Legumes, Dobradinha. Almoço: Maricota Lasanha Aos Quatro Queijos. Lanches/Outros: Nestlé Negresco. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janne2016
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