Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Gord: 20,27g | Prot: 87,46g | Carbs: 142,16g.
Café da Manhã: Souper Salad Raisins, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Almoço: Sports Research Collagen Peptides, Apples , Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread, Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham. Jantar: Chicken Stock , Green Peas (Frozen) , Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Cabbage , Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Lanches/Outros: Rold Gold Pretzel Sticks , Carrots, Pistachio Nuts, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diana 1234
|