Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 39,57g | Prot: 73,73g | Carbs: 97,13g.
Café da Manhã: Sococo Leite de Coco Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Bananas, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de secaniele
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