|
아침운동 보래매5바퀴걷기
오늘10시부터 눔noom 시작이다, 6월에있는 당검사때 적음이라도좋아지길바라며 식단코치등록했는데 저탄고지 하면안된다고 안하겠지??
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 41,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 106,84g | Prot: 64,81g | Carbs: 95,21g.
Café da Manhã: 오렌지, 방울 토마토, MCT Oil, 무염버터, 아메리카노. Almoço: 상추, 방울 토마토, 삼겹살구이. Jantar: 살짝 삶은 계란, CU 햄계란말이김밥. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|