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😳😀🥳
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92,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2491 kcal
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Gord: 222,48g | Prot: 110,74g | Carbs: 17,33g.
Café da Manhã: Ceres MCT Öl , Kerrygold Butter, Canderel Stevia, Kaffee. Almoço: Butter, Ei, Butter, Ei, Meica Wiener Würstchen. Jantar: Grillmeister Rostbratwurst Vom Schwein, Olivenöl, Eisbergsalat, Avocado, Butter. Lanches/Outros: Schlagsahne, Babybel Mini Babybel, Babybel Mini Babybel. mais...
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3394 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biensken
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