Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 54,04g | Prot: 57,99g | Carbs: 135,04g.
Café da Manhã: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Manzanas Gala, Pechuga de Pollo Hervida, Mole, Jitomate, Pepino (Pelado). Jantar: Jitomate, Papa Asada, Quesadilla de Queso sin Carne. Lanches/Outros: Almendras, Plátano. mais...
|
|
1542 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 52eli@
|