Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2010
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96,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1963 kcal
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Gord: 43,51g | Prot: 237,75g | Carbs: 165,08g.
Café da Manhã: Egg White, large egg kroger, syntha 6 cookies and cream, Organic Buckwheat Pancake and Waffle Mix. Almoço: Albacore Tuna, Rose Matta Rice (South Indian Red Rice). Jantar: Portabella Mushrooms, large egg kroger, Egg White. Lanches/Outros: Almonds, Neuro Fuel Sugar Free, skim milk, kashi GOLEAN, Gerber's Gourmet Organic Skinless Boneless Chicken Breast, mri black powder, Almonds, White Chocolate Raspberry Nonfat Yogurt, Turkey Bacon, Gerber's Gourmet Organic Skinless Boneless Chicken Breast. mais...
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3310 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BIGHOUSE
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