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体脂肪率24.2%
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57 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 44,05g | Prot: 86,97g | Carbs: 154,58g.
Café da Manhã: リンゴ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, はちみつ. Almoço: イオン 海藻サラダ, セブンイレブン チーズとベーコンのカルボナーラ, ローソン グーボ 明太チーズ味. Jantar: ささみ, こんにゃく. Lanches/Outros: はちみつ, 干しイチジク, リンゴ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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