Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 97,42g | Prot: 113,52g | Carbs: 16,98g.
Café da Manhã: Café, Ovo Frito. Almoço: Pimentão Verde, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo. Lanches/Outros: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yurilins07
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