Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 51,08g | Prot: 58,11g | Carbs: 77,66g.
Café da Manhã: Shake. Almoço: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Pepino (com Casca), Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Omelete. Lanches/Outros: Ameixas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adma Baganha
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