Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2013
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52,5 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 75,06g | Prot: 103,44g | Carbs: 228,19g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cascadian Farm Organic French Almond Vanilla Granola. Almoço: Cauliflower, Habanero Shredded Cheese, 99% Fat Free Ground Turkey, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Greek Nonfat Yogurt - Plain, Large Grade A Eggs. Jantar: Everyday Turkey Polska Kielbasa, Red Onions, Green Cabbage, Boiled Potato (without Peel), Butternut Winter Squash, Boiled Sweetpotato (without Peel). Lanches/Outros: Water, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Coconut Flake, Natural Unsweetened Cocoa, Organic Powdered Peanut Butter, Chocolate Warrior Blend, Rich Chocolate Mix, Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Yellow Popcorn, Unsalted Sweet Butter. mais...
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peso estável
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 Comentários
Congrats at holding steady! Even after being BLAH! for a few days. You definitely got it under control!
30 abr 13 por membro: aggie95
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Histórico de Peso de iamachristianjesusfreak
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