Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3625 kcal
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Gord: 128,88g | Prot: 245,01g | Carbs: 376,91g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Bolo Indiano, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Melancia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata no Forno (Casca Consumida), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata no Forno (Casca Consumida), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Profit Isolate Protein Mix, Growth Supplements Albumina (14g), Manga Palmer, Caqui, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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