Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 74,86g | Prot: 92,75g | Carbs: 224,36g.
Café da Manhã: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Foodspring Fruit Jam Aprikose, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Meerrettich, Lidl Stremellachs Pfeffer, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Cappuccino, Sonnenblumenkernbrötchen, Aldi Spitzpaprika. Almoço: Belegtes Brötchen. Jantar: Mimose Salat, Iglo Backfisch-Stäbchen. Lanches/Outros: Milka Bonbons Alpenmilch, Ritter Sport Pfefferminz, Merci Petits Kaffee Sahne, Aldi Eierlikör Eier, Kaffee mit Milch, Milbona Quark Pur der Leichte, Aldi Magerquark, Kaffee mit Milch, Erythrit, TK Erdbeeren, Vanilleschote, Ahornsirup, Eiklar. mais...
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530 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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