Jornal de ferjvalente, 09 abr 20

😀😀😀
57,9 kg Perdidos até agora: 5,4 kg.    Ainda faltam: 4,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

817 kcal Gord: 52,18g | Prot: 42,36g | Carbs: 44,60g.   Café da Manhã: Vila Alimentos Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Salaminho, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, President Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almoço: Caldo de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida, Ossobuco. Jantar: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nestlé Kit Kat Dark. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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