Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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88,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Gord: 40,96g | Prot: 57,48g | Carbs: 36,05g.
Café da Manhã: Perdigão Margarina Claybom, Banana Prata, Crepioca. Almoço: Seara Linguiça de Frango, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Subway Tomate, Repolho, Ovo, Siamar Tapioca, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GRAZY LOPES
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