Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2418 kcal
|
Gord: 92,11g | Prot: 150,82g | Carbs: 243,47g.
Café da Manhã: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Jamón Ibérico de Bellota, Carrefour Queso Curado , Mercadona Pan 52% Centeno, Hacendado Tomate Rallado. Almoço: Milka Chocolate con Leche, Hacendado Galletas Maria 0% Azucares, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Fresas, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Puré de Verduras, Pan de Pueblo. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Tortilla de Patatas. Lanches/Outros: Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Copos de Espelta, Hacendado Leche Desnatada, Nueces, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexzeix6
|