Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 92,12g | Prot: 109,85g | Carbs: 27,30g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Tirolez Creme de Ricota, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Ovo Mexido, Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Filé Mignon Grelhado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Tirolez Creme de Ricota. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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