Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2323 kcal
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Gord: 98,10g | Prot: 89,55g | Carbs: 260,33g.
Café da Manhã: Lidl Weltmeisterbrot, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken. Almoço: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Barilla Fusilli, Knorr Tomatensuppe Toscana. Jantar: Leerdammer Delacrème. Lanches/Outros: MAOAM Kracher, Osterzauber Vollmilch Schokoladen Eier, Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen. mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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