Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 60,59g | Prot: 73,31g | Carbs: 157,49g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Foodspring Fruit Jam Aprikose, Mühlen Gruppe Krusten Kassler, Kerrygold Cheddar, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Almoço: Kaffee mit Milch, Eblypfanne. Jantar: Schwarztee, Mimose Salat. Lanches/Outros: Gekochtes Ei, Espresso, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Energy balls. mais...
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162 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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