Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 43,55g | Prot: 70,22g | Carbs: 221,40g.
Almoço: 고등어구이, 김치, 밥, 해독주스, 토마토, 프렌치카페 커피믹스. Jantar: 혼합 견과류, 소고기 육포, 우엉조림, 김치, 상추, 밥, 가자미구이. mais...
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473 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alice1011
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