Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 36,93g | Prot: 48,81g | Carbs: 213,64g.
Almoço: 비타하임 발포비타민, 무말랭이무침, 계란볶음밥. Jantar: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 무말랭이무침, 계란볶음밥. Lanches/Outros: 브라우니, 사과 (껍질 제외), 군고구마, 호박떡, 복음자리 딸기잼, 식빵, 군고구마. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Correr - 13/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 01bean
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