Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 90,03g | Prot: 68,23g | Carbs: 131,78g.
Café da Manhã: Kroger Fully Cooked Bacon, Toasted Challah Egg Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Signature Cafe Boneless Pork Ribs, Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion. Jantar: Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Live G Free Beef Empanadas, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer. Lanches/Outros: Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
|
|
2376 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 16 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|