Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1280 kcal
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Gord: 44,93g | Prot: 59,03g | Carbs: 159,27g.
Café da Manhã: Pão com Manteiga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Costeleta de Porco Frita, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Omelete, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. mais...
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80 kcal
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Exercício:
Yoga - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de luananog_
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