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Eê quarentena difícil!! 🥺😔
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65 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 52,96g | Prot: 54,31g | Carbs: 159,75g.
Café da Manhã: Seara Pão de Queijo Tradicional, Nescau Nescau com Leite. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Pão de Forma, Nescau Nescau com Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Mortadela Defumada. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Pedalar - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Denise Marques Melo
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