Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Gord: 72,36g | Prot: 113,83g | Carbs: 282,05g.
Café da Manhã: Mariza Canela em Pó , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cotochés Leite Desnatado, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Banana Prata, Ovo, Café com Açúcar. Almoço: Açúcar, Dafruta Suco Concentrado de Maracujá, Queensberry Geléia de Pimenta, Limão, Beterrabas, Cenouras, Porto Alegre Manteiga com Sal, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Cotochés Leite Desnatado, Melitta Capuccino Sabor Chocolate, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa Temperada. Lanches/Outros: BH Pão de Queijo, Porto Alegre Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Light (10g). mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra.bering
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