Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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50,6 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 45,78g | Prot: 118,73g | Carbs: 291,40g.
Café da Manhã: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Reese's Chocolate Treats (Snack Size), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Kroger Stick Pretzels, Frigo Light String Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Fuji Apples. Jantar: Progresso Traditional Chicken Noodle Soup, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Olive Garden Light Italian Dressing, Cucumber (Peeled) , Roma Tomatoes, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Lanches/Outros: Butterscotch Hard Candy, Streit's Milk Chocolate Coins, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Great Value Raisins, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Millville Corn Flakes Cereal. mais...
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1419 kcal
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Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeiLei84
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