Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 67,07g | Prot: 79,01g | Carbs: 151,78g.
Café da Manhã: Sonnenblumenkernbrötchen, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Almoço: Cappuccino, Desira Milchreis Classic, Gekochtes Ei. Jantar: Salattorte. Lanches/Outros: Toffifee Toffifee, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino, DM Bio Dinkel Doppelkeks. mais...
|
|
163 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de romyks
|