Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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50,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 60,16g | Prot: 56,50g | Carbs: 127,92g.
Café da Manhã: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Calavo Avocado, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Almoço: Date Crystals (Shield’S Garden), Trader Joe's Pomegranate Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Jantar: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Pure Leaf Honey Green Tea, Butter (Salted) , Acorn Winter Squash , Milton's Baking Company Squaw Bread, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. mais...
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1313 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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